實施胎教的最佳時間

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每天胎教多久最合適

發布時間:2020-01-19  作者:藍靈育兒網編輯  育兒網 www.5749432.live

廣義上來講,從懷孕之初就應該開始胎教。 其實在不影響孕媽媽和胎寶寶休息的情況下,隨時隨地都可以胎教。

實施胎教的最佳時間

每天胎教多久最合適

中午12點:此時人的視力處于最佳狀態,可以清晰地看到美麗的風景,孕媽媽可以在這段時間欣賞優美的繪畫作品。

晚8點左右:這個時間是孕媽媽聽覺神經最敏感的時間,也是最佳胎教時間。 孕媽媽已經吃過晚飯,并稍作休息,精神慢慢恢復。 此時最好能和準爸爸一起進行胎教,效果更佳。

音樂胎教類:孕媽媽可以選擇自己喜歡的,或輕緩柔和,或歡快流暢的音樂,每天按照實際情況安排一次10分鐘左右的音樂胎教時間。

情緒胎教類:包括講故事、讀詩歌、散文等,宜選擇篇幅較短的,內容積極正面的進行朗讀,時間控制在10分鐘左右。

 

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